NordicWalking dans l’Hérault

« Actuellement, pas de sorties régulières dans l’Hérault. J’organise des sorties de 2h30 de façon occasionnelle. Initiation ou cours de perfectionnement sur demande. Inscrivez-vous et précisez ce que vous désirez, et je vous contacterais dès mon retour de randos. » Pour info: programme par mailing.

Une séance de 2h.30 coûte 12€ par pers., location des bâtons spécifiques compris, échauffements et stretching, conseils… À partir de la 3ème, le prix est de 10 €.

Confirmation nécessaire au plus tard la veille par email ou sms. En cas d’empêchement de dernière minute, un simple sms au 06 77 17 31 68

Un après-midi, une journée entière ou un we dans un gîte ou à l’hôtel. Transfert en minibus personnel: je suis ouvert aux suggestions, devis sur mesure.

La Marche Nordique, une marche qui ne manque pas d’air !

L’utilité des bâtons n’est plus à prouver :

Pratique sportive, entretien de la forme ou sortie oxygénée, séances de 2 heures à une journée, stages de 2 à 5 jours, sur la plage ou en montagne, dans la campagne ou aux abords des villes, en toute saison et partout en France.

Découverte et pratique du Nordic Walking

Que ce soit à travers une séance classique (2 heures), un stage ou une semaine complète, les objectifs recherchés au cours de l’activité sont les mêmes :

  • se familiariser avec les bâtons, exercices
  • la bonne technique de marche, itinéraire
  • trouver son style, trouver son rythme
  • sélection de nombreux sites naturels, différents et adaptés
  • jeux d’adresse, sauts d’obstacles et différents pas