- Situation - Hébergement
- Itinéraire - Niveau
- Inclus - Non inclus - Single
- Dates et prix
- Inscription - Fiche séjour
- Photos
Découverte du plateau du Larzac, de ses plus beaux sites et de ses cités templières !
Une mosaïque de paysages, remplie d’odeurs de la garrigue et un paradis pour les randonneurs.
Objectif et organisation du projet « CHANT » par Dorothée
Nous apprenons à parler avant de lire, donc nous pouvons chanter sans lire la musique !
L’objectif premier du projet est de former un petit groupe dans lequel chacun pourra s’exprimer avec son individualité et de transmettre le plaisir de chanter en s’appuyant sur la force du collectif. Rien n’est jamais figé et tout évolue en permanence pourvu que l’enthousiasme y soit !
L’outil chant, facile d’accès, permet de rentrer en contact avec l’intimité de l’être et de chercher ce dont il a le plus besoin. Il permet d’accéder rapidement à un niveau de satisfaction sonore et personnel intense. Au fil des jours, nous créerons une dynamique d’entraînement sous différentes formes :
Technique vocale : par un travail de respiration, de postures et d’exercices vocaux, chacun pourra rencontrer sa voix .
Canons : à partir de mélodies simples, on pourra rapidement pratiquer la polyphonie et chanter cette mélodie en canon.
Improvisation vocale : pour rendre le travail sur la voix plus personnel, je propose une « pratique » de l’improvisation qui permet de développer la créativité et l’imagination.
Polyphonies : je propose des polyphonies à 2, 3 ou 4 voix dans des styles variés de musique : variété, classique, traditionnelle…
AVEYRON – HERAULT – GARD
– Le paysage caussenard, aux grands espaces ouverts, est né du pastoralisme. Sans l’histoire de l’homme et des troupeaux sur le Larzac, nous aurions aujourd’hui une forêt de chênes, de hêtres et de pins. Mais après les grandes glaciations, l’homme déboise pour cultiver ; Le résultat est un mélange de steppes et de garrigues à la faune particulièrement diversifiée et au couvert végétal extrêmement varié.
– Le département de l’Hérault est constitué d’une multiplicité de paysages. D’abord, la garrigue et ses odeurs, les cigales et un territoire marqué par le vignoble. Parmi les sites incontournables, le Lac du Salagou et ses couleurs incroyables, le grandiose Cirque de Saint-Guilhem le Désert et son abbaye de Gellone, le Canal du Midi vers Agde et ses plages et « le Larzac ». Et avec le massif du Caroux, on se croirait dans les Pyrénées.
– Cheminement dans une mosaïque de paysages, un paradis pour les randonneurs, à découvrir « à pied ».
Hébergement dans un ancien hôtel transformé en gîte de charme avec sanitaires privés dans chaque chambre.
“Ancien hôtel du Larzac” situé au Caylar, idéalement situé pour nos découvertes. Grande salle commune pour le chant. Tél : 04 67 44 50 02 – Parking proche gratuit.
Repas du soir cuisiné par l’hôtel. Plats régionaux cuisinés maison. Compris : Apéritif – entrée – Plat – Dessert – vins – café ou thé. Une soirée libre dans les restos proches du Caylar, à moins que l’on cuisine ensemble ?
Chambres de 2 ou individuelles, aux sanitaires privés dans chaque chambre
https://gite-le-caylar.fr/
La journée commence par un échauffement et se termine par des mouvements d’étirements.
Les parcours seront adaptés à la météo : Fraîcheur des forêts et des vallées ou recherche de la lumière et des essences aromatiques de la garrigue ou des baignades …
Niveau : Facile à Modéré.
Etapes de 7 à 12 Km par jour, 2 à 4 heures de marche en moyenne, sans difficulté technique particulière, ni dénivelé important.
Au cours du séjour, nous apprendrons à respirer, à prendre le temps de respirer et de découvrir notre voix par des canons (polyphonie), des chants de toutes langues ou des airs connus. Nous excercerons notre voix le matin avant de partir, le soir et chaque fois que l’envie sera là !
au jour le jour…
Jour 1
dimanche
Rdv devant la gare d’Agde à 14h00. Transfert de 50’ à notre gîte « Ancien Hôtel du Larzac » au Caylar. Rdv à 15h00, si vous venez en voiture. Dépose des bagages et installation rapide. Au départ de l'hôtel : Boucle pour découvrir le paysage caussenard et les environs du Caylar : Initiation à la marche nordique sur des chemins faciles et montée au Roc Castel qui domine le village. Repas à l’hôtel. Matin et soir, apprentissage du chant et nouvelle découverte de sa voix.Jour 2
lundi
Transfert à la Roque, là où s’arrête le Causse du Larzac. Boucle boisée au pied des falaises, au dessus du cirque du Bout du Monde, puis au travers du Causse âpre et rebelle, mélange de steppes et de forêts. Retour par la forêt Domaniale de Notre Dame de Parlatges. Transfert à “La Couvertoirade”, cité templière classée au patrimoine mondial de l’humanité. Repas à l’hôtel.Jour 3
mardi
La journée des Templiers : Depuis Sainte-Eulalie-De-Cernon, capitale fortifiée des sites templiers du Larzac : Belle boucle tranquille au cœur des Causses et Cévennes, paysage culturel traversant l’agropastoralisme classé au patrimoine mondial de l’Unesco, vers le Puech du Mus. Visite libre de Sainte-Eulalie, puis de La Cavalerie, autre cité templière, patrimoine du Larzac. Transfert pour une visite des caves de Roquefort, fromage des Causses par excellence. Retour à l’hôtel.Jour 4
mercredi
Saint-Guilhem-le-Désert, parmi les plus beaux villages de France et le Causse de Montcalmès : Au départ de l’église St Sylvestre des Brousses, boucle vers Montcalmès et son point de vue inattendu sur Saint-Guilhem. Visite libre du village medieval de Saint-Guilhem et de son Abbaye Romane. Retour à notre hébergement et repas du soir libre au Caylar.Jour 5
Jeudi
Depuis le charmant village d’Octon, proche du Salagou : Boucle sur de beaux chemins, entre ruffe rouge volcanique et vallée, parfaits pour la marche nordique, jusque la chapelle du Xème de Notre-Dame-de Roubignac et le château ruiné de Lauzières. Retour par de belles pistes par les dolmens du Coutou. Petit detour en minibus vers le hameau particulier de Celles, rescapé du lac du Salagou.Jour 6
Vendredi
Cirque de Labeil, sa grotte et la forêt domaniale de l’Escandorgue : Boucle autour des paysages envoutants du cirque, de ses corniches et ses chaos rocheux, sur chemins boisés. Retour au bus pour le pique-nique. En option, visite conseillée de la grotte de Labeil et sa rivière souterraine, durée 1 heure. Retour à notre hôtel vers 14h30, récupération des bagages et des voitures et fin du séjour à la gare d’Agde avant 16h00.Inclus
– l’hébergement en chambre twin ou double et les taxes de séjour
– les repas du soir du J1 au pique-nique du J6 et le vin à table (sauf le repas du soir du J4)
– l’encadrement et les transferts terrestres depuis la gare d’Agde, non facturés
– le prêt des bâtons de Nordic Walking
– un carnet de chants bien élaboré et très varié
Non inclus
– Les boissons et dépenses personnelles.
– Les visites non prévues au programme
– L’assurance.
– Le repas libre du soir du jour 4
– La visite de la grotte de Labeil (12€)
Supplément pour une chambre individuelle :
– Compter 100 € de supplément pour une chambre single, sous réserve de disponibilité.
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